Category Archives: JO DO TRENING PROGRAM

JO DO TRENING PROGRAM – ZDRAVO VEŽBANJE

JO DO TRENING PROGRAM – Prvenstveno je namenjen relaksaciji koja proističe iz  kombinacije vežbi japanske joge, pilatesa i šiatsu masaže u kojima vežbači aktivno učestvuju uz istovremeno angažovanje celokupne muskulature sa relaks efektom koji se postiže meditacijom pravilnim disanjem istezanjem … Continue reading

Posted in JO DO TRENING PROGRAM, Wellness program | Tagged | Leave a comment

JO DO TRENING PROGRAM- Trening koji volimo !!!

JO DO TRENING PROGRAM obuhvata lagane, ali efikasne parterne vežbe kojima se angažuju sve mišićne grupe, kinorenmu, tj. vežbe disanja, istezanja i meditacije i japansku masažu- shiatsu sa kojom se upoznajemo tokom vežbanja, a koju možemo raditi u obliku samomasaže ili … Continue reading

Posted in Aktivnosti, JO DO TRENING PROGRAM, Redovne aktivnosti, Wellness program | Tagged , , | 1 Comment